健康知识
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一个简单的方子，有气无力者的补虚佳品，全家都适用！
可别小看里面的四味药，它们可是辅助人体正气的好东西，很多病可能无从下手，但是只要有气虚的存在，都可以通过补气找到突破口。 中医历来重视人的“正气”，…
2024年3月28日 -
脾胃虚弱，百病生，送你一个明代的方子，养好脾胃，少生病！
今天要说的这个方子叫：八珍粉。 是出自明朝名医陈实功的药方，虽然是明代的药方，但是一直到了清朝乾隆时期，这张方子才被重视起来。 并且作为乾隆…
2024年3月20日 -
一个两味药的经典配方，一消一补，从头到脚化瘀血！
血液在血脉之中是一气周流的，就好像是水沿着水管循流，然后通往各家各户，如果一个地方被打断了，血液就会堵在那里，过不去。 《黄帝内经》里说…
2024年3月16日 -
补气血不上火第一良方，只需两味中药！
李东垣，是中国医学史上的“金元四大家”之一，其著作中有一个著名的补气血的良方：黄芪当归汤。 先说做法吧： 材料：黄芪30…
2024年3月7日 -
打通肾经，把阳气找回了！
年少不养生，老来养医生。养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康. 随着社会不断的发展，人们的生活压力也会日益剧增，导致生活中一大部分人的身体出现了…
2024年2月20日 -
秋天的药膳甜汤，健脾消积、补肺益肾
秋天瓜果成熟 说起番石榴，人们很自然地就会想到石榴，一字之差往往会带给人很多误解，甚至有些人会觉得这就是同一种水果，其实，它们是两种完全不同的水果，无论是从外形…
2023年9月6日 -
老人减寿十大因素，这4个养生方法，不要也罢
一、中国疾控：老人减寿有十大因素 来自中国疾病预防控制中心研究人员，分析了从2009到2019年，多种危险因素对60岁以上老年人的全因死亡造成的影响和…
2022年9月14日 -
建议老人：少吃冬瓜空心菜，多吃它！强心通络强免疫，现在吃正合适.
秋季的有许多蔬菜，绿色蔬菜更多，丰富多彩，像红薯叶，空心菜，茼蒿，苦菊等，在超市大量的上市，新鲜水灵，蔬菜的做法很简单，随便炒一炒就特别的美味。 …
2022年9月8日 -
十二时辰养生法
古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下： 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热…
2021年8月27日