健康知识
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入秋后可以把茯苓列在食谱上，健脾胃、安心神
有味药材被古人赞誉为“四时神药”“药膳白银”，它就是茯苓。茯苓的…
2025年9月26日 -
初秋食薯话闲情
初秋至，秋风软”，这时节的乡间田埂最是热闹。红薯藤匍匐在沙土地上…
2025年9月24日 -
名贵中药鹿血晶
鹿血为鹿科动物梅花鹿和马鹿的血液，系名贵中药。自古以来就是宫廷皇…
2025年9月22日 -
穴位按摩 养阴润燥
秋季，天地间阳气渐收，阴气渐长，气候由温热转为干燥，燥气当令。中医认为，燥胜则干，秋燥易耗伤人体津液，引发口干、咽干、鼻燥、皮肤干燥或皲裂、便秘等症状，甚至可能…
2025年9月12日 -
三叶青粉、美洲大蠊和桑黄粉治结节
三叶青粉、美洲大蠊和桑黄粉三者结合使用，从中医理论和现代药理研究来看，可能对结节类疾病（如肺结节、乳腺结节、甲状腺结节等）具有一定的治疗作用。 ✅ 三者功效协同…
2025年9月8日 -
桑黄粉
桑黄，中药名。为多孔菌科火木层孔菌真菌Phellinus igniarius (L. ex Fr.) Quel.[Fomes igniarius (L.) Fr…
2025年9月2日 -
厨房里的中药柜： 四味常用食材的养生妙用
日常饮食中的许多食材，只要用得恰当，就是调理身体的良药。薏苡仁、山药、黄芪、枸杞这四味常见的药食同源之品，既是餐桌上的美味配料，也是传承千年的养生佳品。本文将从…
2025年8月19日 -
这10个“养生”做法，其实并不健康！
随着健康理念的传播，很多人都开始关注养生了。关于如何养生，有很多流传甚广的说法，这些说法你要真的跟着做了，养生不成反而损害健康。 晨起喝蜂蜜水防治便秘 ❌ 蜂蜜…
2025年8月14日 -
立秋时节如何养生？做好这几件事很重要！
8月7日，迎来立秋节气 网友：又到了“贴秋膘”的时候 立秋过后 降水量、空气湿度等将迎来转折 此时养生应该注意什么？ 往下看，一起了解↓↓ 立秋养生，建议你这样…
2025年8月8日