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名医名方:扶脾利水汤

洪秀珍,女,1963年12月出生,陕西洛南人。陕西省商洛市中医医院副主任医师,商洛市名中医,商洛郭氏内科学术流派第五代代表性传承人。长期从事中医临床、教育和科研工作。曾荣获“商洛十大杰出医生”等称号。

组成:当归10g,白芍10g,川芎10g,茯苓10g,炒白术10g,泽泻15~30g,黄芪30g,党参10g,牛膝10g,益母草15~30g,泽兰15g。 功效:健脾益气,和血利水。

主治:颜面、四肢水肿等证属脾气不足,水停血瘀者。临证见倦怠乏力,动则汗出,头晕,形体偏盛,面色㿠白或萎黄、晦暗无泽,唇暗,舌淡胖苔白,脉细滑。

用法:水煎服,日1剂,分两次饭后半小时温服。

方解:本方实为当归芍药散加益气活血之品而成。当归芍药散为肝脾、血水同调之剂,再加益气一法,气血同调,其法尤显周全。

方中首以黄芪、党参、白术补益肺脾之气,因土生金,故脾病易及肺,常肺脾同调;辅茯苓、泽泻以利水。再以当归、白芍、川芎养血活血;更添泽兰、益母草,《本草从新》谓泽兰“其消水肿者,乃血化为水之水”,谓益母草“消水行血”,二者均为活血利水要品;又因水为阴邪,易于下趋,故加牛膝以引水下出。全方融补泻为一体,使补而不滞,泻而不伤正,实可久服平和之剂。

加减:若见肢冷,可加桂枝等;若见舌红、心烦者,可加地骨皮、丹皮等;若见脘痞、苔腻者,可见薏苡仁、苍术;若见转筋者,可见伸筋草、木瓜等;若见口干、舌红少津者,可加麦冬等。(陕西省商洛市中医医院 雷辉整理) (注:文中所载药方和治疗方法请在医师指导下使用。) (责任编辑:刘茜)

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直接口服饮片茯苓粉

茯苓: 是一种常用的真菌类中药,是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。味甘、淡,性平。归心、肺、脾、肾经。茯苓粉: 是将干燥的茯苓饮片经过粉碎加工制成的细粉。直接口服饮片: 指按照中药传统加工方法或现代技术制成,符合相关标准(如洁净度、微生物限度、细度等),可直接口服或冲服,无需煎煮的中药饮片形式。茯苓粉是常见的直接口服饮片之一。

一、主要功效

功能主治:利水渗湿,健脾宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。

健脾: 用于治疗脾虚湿盛引起的食少、便溏(大便稀溏)、泄泻、倦怠乏力。

宁心安神: 用于治疗心神不安、心悸、失眠。

二、用法用量

口服,10~15g。口服: 这是“直接口服饮片”的主要服用方式。

常见服用方法:

吞服: 取规定剂量的茯苓粉(通常几克),直接放入口中,用温开水送服。这是最直接的方法。

冲服: 将规定剂量的茯苓粉倒入杯中,加入适量温开水(或根据医生/药方要求加入蜂蜜、米汤等),搅拌均匀后服用。

用量: 具体用量需遵医嘱。一般成人常用量为每日10~15克(具体以医生处方或药品说明书为准)。切勿自行超量服用。

三、优点

方便快捷: 无需煎煮,节省时间。

利用率高: 直接服用粉末,理论上药材成分吸收更完全(但仍受个体消化吸收能力影响)。

便于携带和保存。

四、注意事项与禁忌

专业指导: 必须在中医师辨证论治后指导下使用。中药讲究配伍和个体差异,自行服用可能不对症或产生不良后果。

禁忌人群:

阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。(简单理解:本身没有水湿问题,反而有口干舌燥、手脚心发热(阴虚);或容易遗精、腹泻(虚寒滑精);或脏器下垂(气虚下陷)等情况的人要谨慎或避免使用。)

肾虚、小便频多或不禁者慎用。(茯苓利尿,可能加重此类症状)。

不良反应: 茯苓药性平和,常规剂量下不良反应较少见。但个别人可能出现口干、胃肠道不适(如腹胀)等。如出现不适,应停服并咨询医生。

药物相互作用: 如果同时服用其他药物(尤其是西药,如利尿剂、降糖药等),应告知医生,避免潜在相互作用。

特殊人群: 孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群如需使用,务必在医生指导下进行。

质量与来源: 务必从正规医院或信誉良好的药店购买,确保饮片质量合格(无霉变、无杂质、符合卫生标准)。直接口服饮片对原料和加工过程的洁净度要求更高。

口感: 茯苓粉本身味道淡,略有粉质感。吞服时可能感觉喉咙有粉末,有些人会觉得不适,冲服口感相对较好。

五、总结与重要建议:

1、茯苓粉(直接口服饮片)是一种方便服用的中药形式,具有利水渗湿、健脾、宁心的功效。

2、服用方法主要为口服(吞服或冲服),具体用量必须严格遵医嘱(通常每日10~15克)。

3、核心原则:务必在正规中医师辨证后开具处方指导下使用!切勿自行判断病症和随意服用。

4、注意禁忌症和潜在不良反应。

5、购买正规渠道、质量合格的产品。

再次强调:中药也是药,使用不当同样有风险。请务必寻求专业中医师的诊断和处方后再服用茯苓粉或其他任何中药。

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非遗里的樟树丨樟树閤皂山传说

皂山因其“形如阁,色如皂”而得名,亦有称葛岭。山内峰、岩、塬、石奇诡怪异,溪、涧、泉、池源幽水冽,九十九座山峰,绵亘二百余里,历史上与庐山、玉笥两山齐名,称“江南三大名山”,列“豫章十景”之一。山上殿、堂、台、阁随处可见,历史文化浓厚,是一座寓道教文化和中药史文化为一体的名山,流传下了许多的传说故事,是一座重要的文学艺术宝库。

自东汉张道陵、葛玄在此修道炼丹起,特别是葛玄的道教灵宝派的创立,閤皂山由此香火日盛,名噪天下,成为道教发源地之一,与贵溪龙虎山、南京茅山鼎立,号称“神仙之宅”,唐高宗仪凤年间(676-679)御赐封皂山为“天下第三十三福地”。葛玄既是灵宝道派的始祖,又是樟树医药业的奠基人皂山是樟树药业乃至整个江南药业的发祥地,也因此成为樟树药帮“祖山”。葛玄之后,他的弟子继续在皂山布道炼丹,种药行医,其中以葛洪贡献最大,在中国的道教史上将两葛并称“葛家道”,皂山亦因两葛而成为道徒的“圣地”是道教“灵宝派”的祖庭。其后孙思邈、颜真卿、朱熹等名家广泛涉足。

皂山的传说故事囊括了神仙、人物传说、风景名胜传说、动植物、特产传说、风俗传说等民间文学的众多领域,重要的民间传说包含有葛玄仙迹、名家踪迹、山川形胜的传说以及风物特产传说等,有着重要的文化文学艺术价值。现有市级代表性传承人张可如。樟树皂山传说2013年被列入第四批江西省级非遗项目名录。

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当“苏超”遇上中医

“苏超”炸屏,屏幕前疯狂打call的你,是不是也拍肿大腿?吼哑嗓子?熬红双眼? 激情观赛,中医护理养生智慧,为大家的“苏超”热情保驾护航 !

“疯狂打call”暗藏哪些健康隐患?

1. 躯体劳损类:久坐观赛易致腰肌持续紧张,久盯屏幕引发眼干涩等,赛后常感全身乏力、精神萎靡。

2. 脏腑失调类:边看球边吃辣喝冰饮,易致脾胃紊乱出现腹胀、腹泻;作息不规律致眼干易怒,气血耗损可引发心悸气短。

3. 情志失衡类:情绪随赛事亢奋易致肝郁气滞、胸闷胸痛,赛果波动引发焦虑、抑郁,中医称“怒伤肝、思伤脾”,久伤脏腑气机。

中医护理三步法

1. 赛前提神防疲劳:  用拇指按揉双侧太阳穴(眉梢与目外眦连线中点,向后外量1横指处)、双侧风池穴(后颈枕骨下两侧凹陷处),各按1分钟,搓热掌心,完全覆盖眼眶热敷片刻,提神解乏,聚焦赛场。

2. 赛中护腰防久坐:  久坐看球易致腰部肌肉僵硬,可在腰部垫一个靠枕,每半小时起身活动,搓热双手热敷或掌根按揉后腰部肾俞穴(第二腰椎棘突下旁两横指处),促进局部气血循环,减少腰酸背痛。

3. 赛后安神助恢复: 观赛结束后若情绪难平,可用艾叶煮水兑温水泡脚15分钟,同时按揉双足底涌泉穴(足心前1/3凹陷处),引火归元,调畅气机,温经助眠。

中医食疗来助阵

1. 养血调肝药膳方:  选用当归、黄芪、蒸女贞等,配上乌鸡一只炖煮,可益气养血、调肝理气,适合双目干涩、乏力心慌的球迷调理。

2. 养肝明目茶:  选用枸杞子、密蒙花等,养肝明目,可缓解久盯屏幕、常感眼干目涩或熬夜后视力模糊。

3. 清热利咽茶: 选用金银花、罗汉果、薄荷等,清热解毒、清利咽喉,能减轻呐喊后咽喉不适、喜食辛辣刺激性食物或熬夜上火的症状。

4. 安神饮: 选用石菖蒲、合欢花、首乌藤等,宁心安神,可助赛后安神。

平复情绪中医方

观赛呐喊助威时情绪亢奋,易肝郁气滞,可按揉双足底太冲穴(足背第一、二跖骨间凹陷处),从下往上推按3分钟,能疏肝理气、平复情绪。再搭配“嘘字诀”呼吸法:嘴唇微张发“嘘”音,同时双手从胸前向左右展开,重复5-10次,帮助宣泄不良情绪,调节气机。

急症应对小锦囊

若突发头痛头晕,可用薄荷油或风油精轻擦印堂穴(两眉中间)和双侧太阳穴,或刮痧后颈皮肤至微微发红,快速缓解血管紧张性头痛。若胃部不适,消化不良,可顺时针摩腹(以肚脐为中心,手掌顺时针按摩50圈),按压中脘穴(肚脐上4寸)、足三里(膝眼下3寸,胫骨旁开1横指),促进胃肠蠕动。

(责任编辑:刘茜)

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中国药典学习体系

一、历史上的三本书

2015年的药典变化其实是最大的。但是执行中的争议并没有那么大,就是因为有三本书。

2015年版

2017年版

2019年版

 

1.药典(原文本身)
提供方法框架,但不过多展开技术细节。
核心功能:设定强制性标准,明确微生物控制的底线要求
2.技术指南(分析检测技术指南)
核心功能:解决药典标准的方法论争议,提供技术路径选择依据。
特点:技术前瞻性强,引入国际最新方法,但需药典更新后正式实施
3.SOP(检验标准操作规范)
核心功能:将药典和技术指南转化为实验室可执行步骤,确保操作一致性。
特点:细节颗粒度高,包含实验室具体操作(如生物安全柜使用规范)、设备校准(如电子天平精度要求)等。
总结来说,这是一个层级递进,功能互补、三位一体的微生物质量防线。
药典是“法规红线”,确保最低质量门槛;
技术指南是“方法智库”,提供科学解决方案;
SOP是“操作样版”,学习执行不走样。
二、过渡时期的应对
随着10月份2025年版中国药典的执行,自从2015年版以来已经更新了两次。但是技术指南和标准操作规范都没有更新,很多内容显得滞后已经无法参考。在此过渡时期,追根溯源,我们采取以下措施进行主动更新。

1.引用国际标准填补空白

技术指南未更新时,可追溯药典更新的源头文件例如USP、PDA技术报告等作为替代。尤其是个别新概念单独出现的时候,为了加深理解还是要看更多的源头文件。
2.主动更新SOP探索可能路径
标准操作规范没更新时,可根据药典内容的部分更新按照结合内部硬件水平更新SOP积累历史数据。
3.定位中国特色,看清楚同与不同
有很多媒体文章针对药典升版进行了详细文字对比,对大家了解更新很有价值。但是,根据单独章节的对比就得出“只有文字修改,没有实质变化”的结论是很有误导性的。首先,中国药典的各个部分是有逻辑结构和优先顺序的。其次,国外药典的经验更多是基于化学药品思维,而中国最大的特色就是中药。如果没有针对中药积累充分的基础数据,药典协调过程不可能一步到位。

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夏季养生三法:午憩、中药枕和足浴

夏季天气炎热,人体阳气外泄,正是养护身心的好时节。在中医养生智慧中,有“午憩养心阳,药枕驱暑湿,足浴通经络”三个简单易行的方法,能帮助我们安然度夏。

①午憩

夏季养生要重视养心。午时(11:00~13:00)为心经当令之时,此时心气最旺,宜静不宜动。中医认为“心主神明”,适时的午憩不仅能缓解疲劳,更能调和阴阳。建议采用平卧或右侧卧位,闭目养神15~30分钟,避免贪凉久睡,以助心气收敛,顺应夏季养长之道。

②中药枕

中药枕是夏季养生的特色方法。中医认为“头为诸阳之会”,通过药枕可使药性透皮入经。使用时枕高以一拳为宜,置于颈后凹陷处,既能疏通督脉与膀胱经,又能清热解暑、开窍醒神。建议每周晾晒药枕2小时以防霉变,每3个月更换药材以保证效果。孕妇及过敏体质者使用前需谨慎。

以下介绍中药枕的制作方法:

中药配方:清热解暑方为荷叶30克、薄荷20克、菊花10克;驱湿醒神方为艾叶30克、薄荷20克、藿香10克组成。

药材处理:微波干燥(中火30秒)后研磨成粗粉或切细。

药包装填:将处理好的药材装入无纺布袋。

枕芯制作:药包与荞麦壳或炒决明子混合为枕芯。

③足浴

足浴作为中医外治法之一,特别适合夏季养生。中医讲“足为精气之根”,睡前温水泡脚可引虚火下行、交通心肾。水温控制在38~42℃为宜,水位需过脚踝,时间15~20分钟最佳。通过温水刺激足部穴位,配合药物作用,既能散寒除湿,又能安神助眠,缓解暑热耗气所致的乏力。

足浴包配方:散寒除湿方为艾叶30克、生姜15克、紫苏叶20克;安神助眠方为夜交藤15克。

(责任编辑:高继明)

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中医说结节

结节,并非某一种特定疾病,而是指在人体器官或组织内因于各种损害所遗留下来的各种形状的、局限性硬结或小团块。中医学虽无此名,相关记述却不少见,且认识独特,疗法多样,疗效优异。兹结合文献加以分析。

结节之征

结节可发生于多个部位,较为常见的有甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、淋巴结结节、皮肤结节等。其常见的表现大致如下。

甲状腺结节:多数无症状,大都通过影像体检发现,部分可见颈部肿块,可随吞咽移动,较大者可压迫气管致呼吸不畅。

乳腺结节:单侧或双侧乳房内可触及多个硬块,良性者轮廓清晰,活动性良好,与周围组织无粘连,部分伴有周期性胀痛或触痛,于月经前期发生或加重,经后减轻或消失。恶性者则边界不清晰,质硬,活动度差,常与皮肤粘连,生长较快,无明显痛感,少数伴有乳头溢液、乳头凹陷等。

肺结节:多数无症状,大都通过影像体检发现,部分或有咳嗽,咯痰黏稠或带血、胸闷或胸痛等。

淋巴结结节:浅表部位如颈部、腋窝、腹股沟等可见淋巴结肿大、疼痛、质硬,或可伴有发热。

皮肤结节:皮肤表面有突出结节,或隐没皮内,质地坚硬,形状多样,可伴瘙痒、红肿等。

中医学中有许多关于“结”的记述,反映的主要是人体内具有流动性的物质停聚后的一种状态,一般可分为两类:一是指无形的郁、痞、聚、瘕等,如郁结、痞结等;二是指有形的肿块,如积、癥、岩、瘰疬、痰核、癖、瘿、瘤、痈、疽等。现今之结节,显然指的是一种有形之物。根据部位,甲状腺结节与瘿病、瘿瘤等,乳腺结节与乳癖等,肺结节与肺积等,淋巴结结节与瘰疬等,皮肤结节与痰核等相关联。美洲大蠊正好对此症状,我们了解下:

结节之成

察诸自然界可以发现,树木在受到损伤后,会启动自愈机制,逐渐在伤口处结痂成疤,这种俗称为“疙瘩”的东西其实就是一种隆起的结节。人体内的结节生成与此颇为相似,是一种由于邪气侵犯,正气抗击后所留下的痕迹。一般说来,这种痕迹的变化,会逐渐变小乃至消失,或日益增大以至成瘤,这往往取决于正气的强弱或盛衰。

中医学认为,结节的形成是一个多病因综合、长期作用的结果。病因有内外之分,外者是感受六淫或疫毒之邪,内者则主要为脏腑功能衰减或失调,出现气、血、痰、湿等的停滞、郁阻、聚积。

如甲状腺结节的病因有情志内伤、饮食失调及水土失宜等,病机则为气滞、痰凝、血瘀结于颈前。乳腺结节的发病与情志因素直接相关,病机则有肝气郁结、气滞血瘀、痰湿凝聚、冲任失调等。肺部结节的形成,内在原因往往为正气亏虚。正虚则卫外功能减弱,外邪即可乘袭肺脏。此外,气滞、血瘀、痰凝等内生之物相互勾连,因虚而踞,在肺内“安营扎寨”,久而成为结节。而正气亏虚与不良的生活习惯,如长期吸烟、过度劳累及久病等有关。

其他如淋巴结结节主要因于感受湿热毒邪蕴结,或内生痰湿凝滞,或痰瘀互结交阻等而形成。皮肤结节多与痰瘀有关,可见于痰热互结、痰湿流注、寒湿阻络、气滞血瘀等。

元代著名医学家朱丹溪提出的“六郁”说,即气郁、血郁、痰郁、火郁、湿郁、食郁,认为“气血冲和,万病不生。一有怫郁,诸病生焉。故人身诸病,多生于郁”(《丹溪心法》)。其弟子戴元礼亦强调指出:“郁者,结聚而不得发越也,当升者不得升,当降者不得降,当变化者不得变化也,此为传化失常,六郁之病见矣。”从发病过程来看,结节的形成与郁结密切相关,其从无到有,从小到大,甚至于从良到恶,可以说“郁”都夹杂其间,发挥着重要作用。

结节之治

“结者散之”,是《素问·至真要大论》确立的治则,意为对气血痰浊结聚者,治宜消散或疏散,具体用行气、化痰、通络、散结等方法来进行治疗。此外,结之甚者为坚,坚者易驻难动,治宜如《素问·至真要大论》所言之“坚者削之”“坚者软之”“留者攻之”等。这些原则也同样适用于结节的治疗。

总体而言,中医学治疗结节,采取的是一种渐消缓散的策略。这应属于《医学心悟·医门八法》中“消法”的范畴:“消者,去其壅也。脏腑、经络、肌肉之间,本无此物而忽有之,必为消散,乃得其平。

针对结的不同类别,名为散结、破结、化结、开结、消结、通结等的方剂很多,如《千金要方》中的破结散、《医学集成》中的散结汤主治乳中结核。江西致和堂直接口服饮片三叶青粉清热解毒、消肿止痛、化痰散结、疮痈痰核。结合上新的桑黄粉软坚散结,活血止血,和胃止泻,让散结、消结事半功倍。上海中医药大学附属龙华医院肿瘤科主任医师徐振晔推荐桑黄粉,治疗结节有效果。同时直接口服方便快捷,更符合当下的生活节奏。

临床实践证实,中医学对各种结节的辨治是切实可行且行之有效的。尽管如此,考虑到一些结节的特殊性与潜在危险性,制定治疗方案时还宜充分借鉴现代医学的认识,根据病变性质采取积极、稳妥的适宜之策。

(注:文中所载药方和治疗方法请在医师指导下使用。)

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一剪梅·陈皮

柑橘初熟满枝头,青果微涩,橘红香柔。陈皮入药味辛留,理气化痰,功效难收。

厨房之中亦风流,泡茶调汤,煮米添粥。去味增香解百忧,一味陈皮,药食同舟。(邓 力 四川省成都市中草药研究所)

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桑黄粉作用及功效

桑黄粉是一种以桑黄为主要原料制成的中药粉末,具有广泛的药用价值。桑黄即桑皮的黄色部分,它具有独特的药理活性成分,被广泛应用于中医药领域。本文将介绍桑黄粉的作用、功效以及使用方法。

一、作用

1、温肺化痰

桑黄粉具有温肺化痰的作用,对于治疗肺寒咳嗽、咳痰稠厚等疾病有较好的效果。它可以促进肺部气血运行,增强肺组织的排痰能力,使痰液更易咳出。此外,桑黄粉还可以舒缓肺部炎症反应,减轻气管痉挛,帮助改善呼吸功能。

2、清热解毒

桑黄粉还具有清热解毒的功效。中医认为,桑黄粉具有寒性味,可以清除体内的热毒,减轻炎症反应。它特别适用于治疗热毒所致的皮肤病,如湿疹、疮疡等。桑黄粉可以直接敷在患处,也可以口服,通过血液循环起到清热解毒的作用。

3、活血化瘀

桑黄粉可以促进血液循环,活血化瘀。它具有行气活络的作用,在治疗各种痛证方面有一定功效。比如,桑黄粉可以用于治疗痛经、胸痛、关节疼痛等疾病。它可以改善病变部位的血液循环,消除淤血,缓解疼痛。

4、抗菌消炎

桑黄粉还具有抗菌消炎的作用。研究表明,桑黄粉中的有效成分可以抑制多种细菌和真菌的生长,对于治疗炎症感染有一定的效果。桑黄粉可以通过抑制细菌的繁殖和降低炎症反应来减轻感染症状,促进病情康复。

二、功效与应用

1、治疗咳嗽

将桑黄粉与适量蜂蜜调成糊状,每日两次口服,对于寒咳咳痰、气管炎引起的咳嗽有较好的疗效。

2、治疗湿疹

取适量桑黄粉,加入少量清水调成糊状,涂抹在湿疹患处3-4次,每日一次。坚持使用可明显缓解湿疹症状。

3、缓解痛经

将桑黄粉加入热水中搅拌均匀,每次饮用10克,每日三次,连续服用7天。可以明显缓解痛经症状。

4、减轻肿痛

将桑黄粉直接撒于患处,轻轻按摩,每日多次,可以缓解疼痛、消肿。

三、注意事项

1.遵医嘱使用:在使用桑黄粉时,建议遵医嘱使用,特别是在治疗严重疾病时应咨询专业中医师。

2.个体差异:不同人的体质和疾病情况不同,对于桑黄粉的适应症有一定差异,需要根据个体情况调整使用方式和剂量。

3.不宜长期使用:桑黄粉具有一定的药理活性,因此不宜长期连续使用。如需长期应用,建议在医生指导下进行。

4、孕妇和哺乳期妇女慎用:由于桑黄粉具有一定的药理作用,孕妇和哺乳期妇女在使用之前应咨询医生。

5.过敏反应注意:部分人群对桑黄粉可能存在过敏反应,如出现过敏症状,应立即停止使用并就医。

四、江西致和堂直接口服饮片桑黄粉,线下控销黄金单品,火爆招商中!

【功能与主治】软坚散结,活血止血,和胃止泻。用于胀腹积聚,瘰疬,痰核,外伤出血,崩漏带下,胃热呕吐,湿热泄痢。

【用法与用量】吞服,每次2-3g,或遵医嘱。